Mental Coach verträumte Frau

Mental Coach

Persönlichkeitsentwicklung & Mentaltraining

Kein langes Bla Bla . . . sondern kurz und bündig.

„Du bist was Du denkst!“

Alles geschieht in unserem Kopf. Ob Ängste, Freude, Spass, Schmerzen, etc. ist letztendlich reine Einstellungssache.

Denken Sie nicht an einen rosaroten Elefanten!

Ups, schon geschehen – Sie haben es visualisiert!

Im Mental Coaching wie auch in der Hypnose nutzen wir diese Kraft um Ihre Ressourcen zu (re-)aktivieren. Ihr Gehirn hat die Fähigkeit sich alles vorzustellen, und es kann nicht unterscheiden ob Sie es sich nur vorstellen – oder dies die Realität ist. Mit dieser Fähigkeit können wir Emotionen, Gefühle wie auch Verhaltensweisen ganz einfach nutzen um „Ihr“ Verhalten zu aktivieren, welches Sie gerne hätten oder brauchen.
Oftmals wird eine Entspannungsübung mit einbezogen, diese dient natürlich zu Entspannung und fördert gleichzeitig die Aufnahme des neuen Verhalten. Es ermöglicht so einen leichteren Zugriff auf Ihr Unterbewusstsein. Die damit verbundenen Gefühle und Emotionen können wird dann als (neues) Kraftpotenzial einsetzen.

In jedem von uns steckt diese mentale Kraft, sehr oft unbewusst. Mit etwas Übung und Training, kann man vieles erreichen. Es gibt verschiedene Techniken, am besten versuchen was Sie Anspricht.

Ps. denken nicht an einen rosaroten Elefanten! 😉

Der erste Schritt ist – Sie möchten die Veränderung. Ihr Wille ist ein Teil Ihrer Kraft, die restlichen Teile sind Ihre Talente und Ressourcen – tief schlummernd in Ihnen. Sie flüstern bereits Tag täglich zu Ihnen, lernen hinzuhören – bewusst!

Was ist eigentlich Mental Coaching?

Als Mental Coaching oder Mentales Training, wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet. Das Ziel ist es die diversen Stärken wie z.B. mentale Stärke, das Wohlbefinden, die Belastbarkeit, dass soziale-emotionale Potenzial, die kognitiven Fähigkeiten eines Menschen, wie auch das Selbstbewusstsein zu fördern und zu steigern.

Abstrakte Gehirnwellen
Rosaroter Elefant

Nein, es ist keine Täuschung!

Sie sehen wirklich einen rosaroten Elefanten!